** for English, scroll down
📣 Η Ecstatic Radiance σας προσκαλεί σε ένα Εκστατικό απογευματινό σεμινάριο με Κακαο Ecstatic Dance, Heart Chakra Meditation και Gong Bath με τον Παύλο Κριαράκη Mridu.
🕐 Πρόγραμμα
➡️ ΚΥΡΙΑΚΗ 4 ΜΑΙΟΥ 2025
🔺 19:30 – 20:00 Οι πόρτες ανοίγουν για Ecstatic Dance και προθέρμανση
🔺 20:00 – 20:40 Άνοιγμα Κύκλου με Κακακο & διαλογισμό της καρδιας με τον Mridu & ομάδα της Ecstatic Radiance
🔺 20:40 – 22:40 Ecstatic Dance με τον Mridu
🔺 22:40 – 23:00 Gong Bath με τον Mridu
🔺 23:10 Κλείσιμο Κύκλου
📌 Τοποθεσία: BasementSKG Ερμού 65, Θεσσαλονίκη 546 23
💡 Ευέλικτη είσοδος για όλη την εκδήλωση από 15€ – 30€, ενθαρρύνουμε όλους να συνεισφέρουν υπεύθυνα στην κοινή μας εμπειρία, διαμορφώνοντας τον τρόπο με τον οποίο μοιραζόμαστε τις αξίες και τις εμπειρίες μας σε μια συλλογική προσπάθεια. Πληρώστε με μετρητά, IRIS ή Paypal στην πόρτα.
Για συμμετοχή παρακαλώ στείλτε μας ενα e-mail στο connect@ecstaticdance.gr
❗️ (Αν κάποιος έχει οικονομικό πρόβλημα, στείλτε μας μήνυμα connect@ecstaticdance.gr, όλοι έχουν δικαίωμα να χορέψουν)
🐰 Η εκδήλωση είναι φιλική προς την οικογένεια (παιδιά 11 ετών και κάτω από το χορό δωρεάν!) Πάντα με τη συνοδεία και την επίβλεψη γονέων.
🔥 Σχετικά με τον Ecstatic Dance
Το Ecstatic Dance είναι μια κοινοτική συγκέντρωση που ενθαρρύνει την ελευθερία και την έκφραση μέσω του χορού. Ελάτε μαζί μας και ζήστε έναν ασφαλή και εμπνευσμένο χώρο για χορό χωρίς να μιλάτε, να καταναλώνετε αλκοόλ ή τη γενική ατμόσφαιρα του νυχτερινού κέντρου. Πρόκειται για την αυτοέκφραση, την απελευθέρωση του σώματος και του μυαλού σας και τη σύνδεση με τον εαυτό σας και τους γύρω σας.
Ο Εκστατικός Χορός δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους από όλα τα κοινωνικά στρώματα να εκφράζονται ελεύθερα, ανεξάρτητα από το σχήμα, το μέγεθος ή το υπόβαθρο. Η απελευθερωτική ατμόσφαιρα δημιουργεί ένα χωνευτήρι αποδοχής, ενώ η αφοβία με την οποία κινούνται οι άνθρωποι δίνει στους νεοφερμένους το κουράγιο να χορεύουν χωρίς αναστολές.
❤️ Σχετικά με το κακάο
Το κακάο είναι ο καρπός του δέντρου Theobroma πριν μετατραπεί σε σοκολάτα. Είναι μια από τις πιο πλούσιες τροφές σε μαγνήσιο που υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς, τη βέλτιστη υγεία του εγκεφάλου, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα, τις αρθρώσεις και τους μυς. Διεγείρει τη ροή του αίματος, ενώ παράλληλα δημιουργεί χαλάρωση και ανοίγει απαλά την καρδιά.
Αυτή η όμορφη δυαδικότητα του να αισθάνεσαι ξύπνιος και γεμάτος ενέργεια ενώ νιώθεις ξέγνοιαστος και ανοιχτός είναι το δώρο του κακάο που υποστηρίζει την ατμόσφαιρα Ecstatic Dance που ενθαρρύνει την ελευθερία και την έκφραση μέσω του χορού.
Διαλογισμός με το κακάο που ανοίγει την καρδιά: 💗🍫
Σας προσκαλούμε να ξεκινήσετε ένα ταξίδι στις καρδιές μας μέσω ενός καθοδηγούμενου διαλογισμού τσάκρα καρδιάς. Τα οφέλη του διαλογισμού, σε συνδυασμό με τις ιδιότητες του κακάο που ανοίγει την καρδιά, βοηθούν στην ενίσχυση της αυτογνωσίας μας και ενισχύουν μια βαθύτερη σύνδεση με τον εσωτερικό μας εαυτό και τους άλλους.
Προσκαλώντας το τσάκρα της καρδιάς μας να ανοίξει, ενισχύουμε την ικανότητά μας να αγαπάμε τον εαυτό μας και να χτίζουμε αυτοεκτίμηση, οδηγεί φυσικά στην αποδοχή των εμπειριών και των περιστάσεων της ζωής μας και μας δίνει τη δυνατότητα να βιώσουμε μια μεγαλύτερη αίσθηση ενότητας, εσωτερικής γαλήνης και αγάπης.
🔥 Λίγα λόγια για το Gong Bath
Το Gong Bath είναι μια μορφή ηχοθεραπείας όπου οι ήχοι και οι δονήσεις του γκονγκ δημιουργούν ένα βαθιά χαλαρωτικό και διαλογιστικό περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες ξαπλώνουν άνετα ενώ οι ήχοι διαπερνούν το σώμα, προάγοντας τη μείωση του στρες και την ενεργειακή εξισορρόπηση. Οι συχνότητες του γκονγκ μπορούν να επηρεάσουν το νευρικό σύστημα, οδηγώντας σε κατάσταση ηρεμίας και ενδοσκόπησης. Αυτή η εμπειρία θεωρείται ιδανική για αποφόρτιση, βαθιά χαλάρωση και πνευματική σύνδεση.
✅ Φέρτε μαζί σας:
@ Μπουκάλι νερό
@ Δεύτερο μπλουζάκι
@ Άνετα ρούχα για χορό
Ecstatic Radiance
Community Healing Movement
FB: https://www.facebook.com/ecstaticradiance/
IG: https://www.instagram.com/ecstaticradiance/
🎶 SoundCloud: https://soundcloud.com/ecstaticdance-radiance
********** English Version **********
📣 Ecstatic Radiance invites you to an Ecstatic afternoon seminar with Cacao Ecstatic Dance, Heart Chakra Meditation, and Gong Bath with Pavlos Kriarakis Mridu.
🕐 Schedule
➡️ SUNDAY 4 MAY 2025
🔺 19:30 – 20:00 Doors open for Ecstatic Dance & welcome
🔺 20:00 – 20:40 Opening Circle with Cacao & Heart Chakra meditation with Mridu & Ecstatic Radiance team
🔺 20:40 – 22:40 Ecstatic Dance with Mridu
🔺 22:40 – 23:00 Gong Bath with Mridu
🔺 23:10 Closing Circle
📌 Location: BasementSKG, Ermou 65, Thessaloniki 546 23
💡 flexible entry fee for the entire event from 15€ – 30€; we encourage everyone to contribute responsibly to our shared experience, shaping the way we share our values and experiences in a collective effort. Pay in cash, IRIS, or Paypal at the door.
Book your place & contact: connect@ecstaticdance.gr
❗️ (If someone has a financial problem, send us a message connect@ecstaticdance.gr; everyone has the right to dance)
🐰 The event is family-friendly (children 11 and under dance for free!) Always accompanied and supervised by parents.
🔥 About Ecstatic Dance
Ecstatic Dance is a community gathering that encourages freedom and expression through dance. Join us and experience a safe and inspiring space to dance without talking, alcohol consumption, or the general nightclub vibe. This is about self-expression, freeing your body and mind, and connecting with yourself and those around you.
Ecstatic Dance empowers people from all walks of life to express themselves freely, regardless of shape, size, or background. The liberating atmosphere creates a melting pot of acceptance, while the fearlessness with which people move gives newcomers the courage to dance without inhibition.
💥 About Cacao
Cacao is the fruit of the Theobroma tree before it is processed into chocolate. It is one of the richest foods in magnesium, supporting heart health, optimal brain health, relaxing the nervous system, the joints, and muscles. It stimulates blood flow while also creating relaxation and gently opening the heart.
This beautiful duality of feeling awake and energized while feeling carefree and open is the gift of Cacao that supports the Ecstatic Dance atmosphere, which encourages freedom and expression through dance.
Heart-opening Cacao meditation: 💗🍫
We invite you to embark on a journey into our hearts through a guided heart-chakra meditation. The benefits of meditation, in combination with the heart-opening properties of cacao, help strengthen our self-awareness and foster a deeper connection with our inner self and others.
By inviting our heart chakra to open, we enhance our ability to self-love and build self-esteem, it naturally leads to an acceptance of our life experiences and circumstances and enables us to experience a greater sense of unity, inner peace and love.
🔥 About Gong Bath
Gong Bath is a form of sound therapy where the sounds and vibrations of the gong create a profoundly relaxing and meditative environment. Participants lie comfortably while the sounds permeate the body, promoting stress reduction and energy balancing. The frequencies of the gong can affect the nervous system, leading to a state of calm and introspection. This experience is considered ideal for de-stressing, deep relaxation, and spiritual connection.
✅ Bring with you:
@ Bottle of Water
@ Second T-shirt
@ Loose clothes for dance
Ecstatic Radiance
Community Healing Movement
www.ecstaticrdance.gr
FB: https://www.facebook.com/ecstaticradiance/
IG: https://www.instagram.com/ecstaticradiance/
🎶 SoundCloud: https://soundcloud.com/ecstaticdance-radiance
