με τον Mridu Παύλο Κριαράκη ( Ecstatic Radiance ) Guidance & Decks και τον Λευτέρη Γρηγορίου ( Τα Κρουστα της Τακη ) σε ζωντανή μουσική (Djembe ,ngoni, Gaida κ.α)
19:30 – 20:00 Οι πόρτες ανοίγουν & προθέρμανση:
20:00 Opening Circle
20:15 – 22:15 Ecstatic Dance Mridu&Lefteris
22:15 Closing Circle
22:30 Λήξη
Σχετικά με τον Ecstatic Dance
Στο Ecstatic Dance, συμμετέχουμε για να δημιουργήσουμε έναν ασφαλή και ιερό χώρο για χορό. Η απουσία της ομιλίας στην πίστα μας επιτρέπει να κινηθούμε έξω από τα κεφάλια μας και στο σώμα, την καρδιά και την ψυχή μας. Αφήνουμε πίσω τα λόγια και τις ανησυχίες της ημέρας και συνδεόμαστε με το πνεύμα μας και ο ένας τον άλλον μέσω νέων οδών. Έχει δημιουργηθεί για να χρησιμεύσει ως ένα ασφαλές δοχείο, είτε χορεύουμε μόνοι μας είτε με άλλους.
Βασικές Οδηγίες
@ Χορεύουμε ξυπόλητοι.
@ Δεν υπάρχει κουβέντα στην πίστα.
@ Αυτό είναι ένα περιβάλλον χωρίς ναρκωτικά, χωρίς καπνό και χωρίς αλκοόλ.
@ Χωρίς κινητά τηλέφωνα, φωτογραφίες και βίντεο που να μας κρατούν παρόντες στο χορό. (κρατήστε τα κινητά στο πλάι για αυτές τις 2 ώρες και απολαύστε)
@ Θυμηθείτε, χορεύουμε για να νιώθουμε καλά, όχι για να δείχνουμε καλά.
@ Καμία κρίση. Είμαστε όλοι στα δικά μας προσωπικά ταξίδια. Μετακινήστε το σώμα σας όπως θέλετε.
@ Να έχετε επίγνωση του χώρου γύρω σας και να σέβεστε τα όρια των άλλων.
@ Μπορείτε να χορέψετε μόνοι σας ή με όσους παρτενέρ θέλετε. (Αν προτιμάτε να μην χορέψετε με κάποιον, ευχαριστήστε τον για την προσφορά βάζοντας τα χέρια σας στη θέση προσευχής στην καρδιά σας – Namaste.)
@ Δεύτερο μπλουζάκι
@ Ελαφριά ρούχα για χορό
insta: @ecstaticradiance
20:00 Opening Circle
20:15 – 22:15 Ecstatic Dance Mridu
22:15 Closing Circle
22:30 End
About Ecstatic Dance
Basic Guidelines
- We are dancing barefoot.
- There is no talking on the dance floor.
- This is a drug-free, smoke-free and alcohol-free environment.
- No cellphones, photos & or videos to keep us present in the dance. ( keep cellphones in the side for these 2 hours and enjoy )
- Remember, we’re dancing to feel good, not to look good.
- No judgement. We are all on our own personal journeys. Move your body however you wish.
- Have awareness of the space around you and respect the boundaries of others.
- You can dance alone, or with as many partners as you’d like. (If you’d rather not dance with someone, thank them for the offer by placing your hands in prayer position at your heart – Namaste.)
@ Second T-shirt
@ Loose clothes for dance